Сік із овочів. Якщо приготувати сік з використанням селери, капусти та шпинату, то вийде напій з високим рівнем кальцію та магнію, ефективних для зниження кров'яного тиску. Також у цьому соку дуже багато вітаміну С, який допомагає організму реагувати на стрес без драматичних наслідків для себе.
