Найкориснішими для них є біг, плавання та подібні фізичні навантаження не дуже високої інтенсивності, коли пульс не перевищує 140 ударів на хвилину. Під час тренування циркуляція внутрішньоочної рідини нормалізується, а робота циліарного м'яза покращується. Регулярні заняття можуть зупинити розвиток короткозорості.
