B12 – єдиний вітамін, який неможливо отримати з рослинної їжі. Це важливий нутрієнт, необхідний організму для ефективної роботи мозку, нервової системи та оптимального стану крові. Незважаючи на важливість цього вітаміну, люди продовжують відчувати його дефіцит.
