На думку лікарів, відповідь на питання, яку кашу не можна їсти на сніданок, полягає в тому, наскільки сильно вона підвищує рівень цукру в крові. Тому каші, в яких багато глюкози (манна, кукурудзяна, вівсяна), вкрай небажано їсти людям, схильним до набору зайвої ваги.
