Яку рибу краще їсти під час дієти?

Для людей на ПП найпопулярнішою рибою категорії середньої жирності вважається тунець …. Яку рибу можна на правильному харчуванні? : тунець, форель, горбуша, ставрида; нежирна риба (менше 4% жирів): мінтай, тріска, камбала, пікша, щука.