Для того, щоб ранкова склянка води приносила організму лише користь, рідина має бути кімнатної температури або трохи теплою — не більше 40-45°. Саме тепла вода здатна «розбудити» організм, запустити обмінні процеси, що сповільнюються на час сну, та вивести токсини з організму.
