У броколі дуже мало калорій і багато нерозчинних волокон, тому вона сприяє швидкому насиченню, капусту можна їсти у будь-який час доби (навіть на ніч), не боячись видужати. Це справді один із найефективніших продуктів харчування для схуднення.
У броколі дуже мало калорій і багато нерозчинних волокон, тому вона сприяє швидкому насиченню, капусту можна їсти у будь-який час доби (навіть на ніч), не боячись видужати. Це справді один із найефективніших продуктів харчування для схуднення.