Капліна розповіла, що гормони-естрогени виробляються організмом, проте харчування та окремі продукти в раціоні можуть впливати на рівень їхньої концентрації. Наприклад, багато фітоестрогенів містять насіння льону, кунжутне насіння, нут, сочевиця, соя, арахіс, квасоля, горох, жито, пшениця, ячмінь.
