Користь актинідії Ягоди рекомендують вживати при авітамінозі, гіпертонії або нестачі йоду. Завдяки клітковині плоди актинідії добре впливають на роботу кишківника. Якщо регулярно вживати ягоди, можна перебороти запори або запобігти їх. Каротин, що міститься в плодах актинідії, покращує зір.
