Цитрусові, включаючи грейпфрути, лайми, апельсини та лимони, а також клементини, дуже добре знижують тиск. Вони багаті на вітаміни, мінерали та рослинні сполуки, які зберігають здоров'я серця. Лимон містить біоактивні компоненти, такі як лимонна кислота, поліфенол та аскорбінова кислота.
