Але в кеш'ю багато білка, здорових жирів, а також клітковини, які допомагають нам підтримувати почуття ситості. А тому жменя цих горіхів допоможе вгамувати легкий голод, не зриваючись на більш калорійні та шкідливі закуски. І таким чином схуднути.
Але в кеш'ю багато білка, здорових жирів, а також клітковини, які допомагають нам підтримувати почуття ситості. А тому жменя цих горіхів допоможе вгамувати легкий голод, не зриваючись на більш калорійні та шкідливі закуски. І таким чином схуднути.