Чи можна їсти мед на голодний шлунок?

Це категорично не рекомендується робити. Адже мед містить велику кількість глюкози, яка дратує внутрішні острівці підшлункової залози, а це може сприяти розвитку цукрового діабету. Крім того, мед висококалорійний, у 100 г меду – понад 320 ккал.