Також на ніч можна їсти овочі – сирі чи оброблені. Можна їх вживати у вигляді салату, рагу чи зварити дієтичний суп. Якщо є зайва вага, то краще налягати на сирі овочі з низьким вмістом крохмалю (огірки, томати, солодкий перець, морквина) і зелень.
Також на ніч можна їсти овочі – сирі чи оброблені. Можна їх вживати у вигляді салату, рагу чи зварити дієтичний суп. Якщо є зайва вага, то краще налягати на сирі овочі з низьким вмістом крохмалю (огірки, томати, солодкий перець, морквина) і зелень.