Чи можна їсти на ніч печиво?

Вживання якихось продуктів перед сном слід уникати Хоча є перед сном — це не обов'язково погано, але вживати десерти чи нездорові продукти, такі як морозиво, печиво чи чіпси, — не найкраща ідея.