Чи можна їсти смородину при цукровому діабеті 2 типи?

Про цілющі властивості чорної смородини відомо давно, у тому числі для діабетиків, яким також рекомендовано вживати її в їжу. Раніше проведені дослідження показали, що темні ягоди, такі як чорна смородина та чорниця, сприятливо впливають на рівень цукру в крові.