Як готувати лободу Листя лободи чудово замінює шпинат і готує її, відповідно, приблизно також. Сире листя в невеликій кількості додають у салат і смузі. Найчастіше листя бланшують, як і шпинат, так зменшується кількість оксалатів.
Як готувати лободу Листя лободи чудово замінює шпинат і готує її, відповідно, приблизно також. Сире листя в невеликій кількості додають у салат і смузі. Найчастіше листя бланшують, як і шпинат, так зменшується кількість оксалатів.