Чи можна їсти яблука зі шкіркою?

Чому потрібно їсти яблука зі шкіркою? блоки є цінним джерелом корисних для організму речовин – особливо багато вітамінів і мікроелементів міститься в їхній шкірці. Однак це не єдина причина, через яку яблука, як правило, краще їсти разом із шкіркою.