Коли можна спати? Але лікарі не рекомендують лягати протягом 1-2 годин після їди. Особливо це небезпечно, якщо ви переїли. Вся справа в тому, що, зайнявши горизонтальне положення, ви збільшуєте ризик того, що кислота зі шлунка почне закидатися в стравохід.
