Які овочі підвищують гемоглобін? З дефіцитом заліза найбільш ефективно допомагає справлятися буряк, він корисний у сирому, вареному вигляді. Цей продукт забезпечує регенерацію вмісту заліза, запускає червоні кров'яні клітини, збагачує киснем кров. Допоможуть підвищити гемоглобін та інші овочі.
