Мед називають природним заспокійливим. Він сприяє виробленню мелатоніну – гормону, який відповідає за здоровий сон, оновлення клітин та відновлення нервової системи. Чайна ложка меду на ніч – запорука гарного відпочинку. Особливо якщо запитати його ромашковим чаєм.
