Чай з м'яти чудово освіжає і вгамовує спрагу. Однак цінують його не лише за чудові органолептичні характеристики, а й за користь, яку він приносить організму. М'ятний напій має легку седативну дію. Він ефективно заспокоює нервову систему, не викликаючи звикання та не провокуючи сонливість.
