Кальцій також перешкоджає всмоктуванню заліза, тому не приймай їх одночасно. Підтримує нормальне функціонування імунної системи, збільшує енергію, сильний антиоксидант. Вітамін С зберігається в організмі лише кілька годин, тому його дозу краще розділити на весь день.
