– Вітамін В1 поєднується з вітаміном С та магнієм. Вітамін С ідеально поєднується із залізом та хромом. Кожна із трьох речовин служить каталізатором для засвоєння двох інших. Також разом з вітаміном С можна приймати вітамін А, вітамін Е, вітамін D3 та вітаміни В1 та В2.
