Кому і як треба приймати залізо Без схвалення лікаря нікому. Вітаміни та БАДи з додатковим залізом можуть бути небезпечними. Наприклад, у людей з порушенням обміну заліза, його надлишки в раціоні призводять до розвитку цирозу печінки, цукрового діабету та кардіоміопатій.
