Чи можна спати на матраці без подушки?

Коли ви спите на рівній поверхні матраца, порушується кровообіг мозку, внаслідок чого він не отримує достатньо кисню. Крім того, відсутність подушки може стати причиною розвитку остеохондрозу шийного відділу хребта.