Яблуко. Довгий час вважався фруктом номер один у переліку плодів, що збільшують концентрацію в організмі гемоглобіну. У свіжому вигляді 100 г яблук мають 2.2 мг. Найкраще виглядають показники сушених плодів – більше приблизно 2.7 разу.
Яблуко. Довгий час вважався фруктом номер один у переліку плодів, що збільшують концентрацію в організмі гемоглобіну. У свіжому вигляді 100 г яблук мають 2.2 мг. Найкраще виглядають показники сушених плодів – більше приблизно 2.7 разу.