Чи потрібно людському організму сіль?

Ключовий елемент харчової чи кухонної солі – натрій, без якого неможливий нормальний баланс рідини в нашому організмі. У формі різних солей він входить до складу крові, лімфи та травних соків, доставляючи кисень та поживні речовини у всі органи.