Осінь – пора збирання врожаю, який ще довго радуватиме нас у холоди. Але саме свіжозібрані фрукти і овочі мають максимальну користь. Яблука знижують холестерин і омолоджують організм, гарбуз і солодка картопля багаті на вітамін Е, інжир містить добову норму калію.
