Завдяки магнію, що входять до складу Іван-чаю, вітамінам групи В, флавоноїдам, він є ефективним несинтетичним снодійним і седативним, нормалізує артеріальний тиск і психо-емоційний стан (знімає головні болі, знижує нервозність, збудливість, нормалізує нічний відпочинок).
