Чорниця багата на вітаміни А, В, С, РР, органічні кислоти, а також містить вуглеводи, магній, калій, фосфор, мідь, залізо. Завдяки такій різноманітності корисних речовин вживання цієї ягоди знижує ризик розвитку захворювань нервової системи, серцево-судинних та онкологічних захворювань.
