Юне покоління відчуває тиск ментальних проблем, тож у тренді — медитації. Популярні йога, пілатес та інші активності, що допомагають покращити емоційний стан, розвантажитись від стресу. Домашні тренування обирають 48% «зетів» серед користувачів Instagram.
