Залізо, що міститься в насінні гарбуза, є важливою поживною речовиною, яка сприяє нормальному утворенню еритроцитів та гемоглобіну. Якщо ви часто відчуваєте себе втомленим і при цьому хочете гарбузового насіння, швидше за все, вашому організму не вистачає заліза.
