Ті, хто після занять вгамовував спрагу пивом, трохи швидше відновлювали водний баланс в організмі, ніж ті, хто віддавав перевагу звичайній воді. Тривалі пробіжки зменшують рівень глікогену в скелетних м'язах та печінці. Ця речовина відіграє значну роль для збереження спортивних показників та боротьби зі втомою.
