Тверді матраци зазвичай рекомендують при захворюваннях хребта, остеохондрозі. У Китаї вважається, що саме уві сні на твердих матрацах у тілі людини вільно циркулює кров. Китайська медицина каже, що спати треба на твердому, але не уточнює, наскільки жорстким має бути ліжко.
