Але чи справді вода допомагає схуднути? Коротка відповідь: так. Питна вода підвищує метаболізм, очищає організм від шлаків та знижує апетит. Крім того, вживання великої кількості води допомагає вашому організму припинити утримувати воду, що призводить до зниження ваги.
