Причиною зниження синтезу мелатоніну може бути порушення біоритму і режиму дня. Це часто зустрічається у людей, які працюють позмінно або допізна засиджуються перед монітором комп'ютера. Пік виробітку мелатоніну припадає на 2 ночі, а світло екрану може перервати його синтез.
