Дозувати вживання. За один присідок, звичайно, можна з'їсти і кілограм шовковиці, адже ягоди приємні, не кислі. Але краще цього не робити, оскільки шовковиця – природне проносне. І тому може спричинити розлад шлунка. На день бажано з'їдати 500-800 г ягід шовковиці дорослим.
