Чому дні, а чи не дієта? У ягодах та фруктах може міститися три види цукру: фруктоза, глюкоза та сахароза. А в кавуні – приблизно по 1,5 грама кожного. У той час як добова норма фруктози для людини становить 15 грамів, а отже, на день не варто з'їдати більше 1 кілограма кавуна.
