Якщо говорити про споживання холодної води після їжі – це навряд чи піде на користь. Вона не дозволить їжі повноцінно переваритись, оскільки для цього процесу потрібна певна температура. Зокрема, білок не пройде процедури розщеплення на амінокислоти, їжа швидше залишить шлунок.
