Чому не треба дивитися на Місяць?

Єдиний реальний вплив, зумовлений повним Місяцем — сонячне світло, що нею відображається, яке, будучи вельми яскравим, дійсно може трохи заважати спати, перешкоджаючи виробленню необхідного для засипання гормону — мелатоніну.