Під час того, як наше тіло худне, в організмі відбувається чимало процесів, завдяки яким ми скидаємо вагу. Так як у шкірі обличчя мало підшкірно-жирової клітковини, воно худне першим.Jul 8, 2021
Якщо говорити про цифру на терезах, то перші зміни можна побачити вже за два тижні тренувань. Рут: Якщо людина худне, спочатку йде зайва вода із організму. Це може бути 1-2 кг, у когось – 3 кг. Звичайно, на терезах відразу ж інша цифра.
На це питання з каверзою можна відповісти так: спочатку людина втрачає білок. Схуднення включає не лише втрату жиру, а й втрату м'язової тканини, води та мінералів.
Те, де ви худнете насамперед (і те, де набираєте жир насамперед), залежить від генетики та фізіології, і ми з цим не можемо нічого вдіяти. Більшість жінок втрачає вагу зверху донизу: першим худне обличчя, груди, потім талія, а ноги, стегна і низ живота – в саму останню чергу.