Причини осінньої хандри Світловий день стає коротшим, організм виробляє менше серотоніну. Цей важливий гормон впливає на настрій, апетит та режим сну. Гормону мелатоніну, який викликає сонливість та депресію, навпаки, виробляється більше.
Причини осінньої хандри Світловий день стає коротшим, організм виробляє менше серотоніну. Цей важливий гормон впливає на настрій, апетит та режим сну. Гормону мелатоніну, який викликає сонливість та депресію, навпаки, виробляється більше.