Скорочення світлового дня та нестача сонячного світла взимку можуть викликати біохімічний дисбаланс у частині мозку, що називається гіпоталамусом, що регулює настрій, апетит та сон. Результатом можуть стати проблеми зі сном, занепокоєння, депресія, нестача енергії та компульсивне переїдання.
