Чому залізо краще пити натще?

Залізо краще засвоюється на голодний шлунок. Тому таблетки потрібно приймати до їди! Але якщо при цьому з'являються розлади з боку шлунково-кишкового тракту, то не варто припиняти прийом заліза, а тоді перейти на прийом ліків після їди.