Парити ноги з гірчицею можна, якщо промокли і замерзли ноги, при початкових ознаках застуди: озноб, не виходить зігрітися, слабкість, втома, першіння в горлі. Цей метод підходить і тоді, коли застуда «розгулялася» всерйоз – при кашлі, нежиті, болях у горлі.
