Куди йде жир під час схуднення?

Як показують розрахунки, при втраті ваги 84% жиру перетворюються на вуглекислий газ і залишають організм через легені, інші 16% стають водою. Таким чином, через легені виводиться більша частина жиру. Більшу частину жиру ви видихаєте.