Навіщо корисний горіх макадамія?

Макадамія багата на поживні речовини Марганець, мідь, залізо, магній, фосфор, калій, кальцій і цинк — усі ці нутрієнти містяться в макадамії. А ще горіхи корисні як джерело вітамінів групи B, нікотинової кислоти, вітамінів C і E, які мають антиоксидантний ефект.