Горіхи входять до групи так званих «замінників м'яса». Вони багаті білком, жирами, фолієвою кислотою та корисною клітковиною. А ще містять L-аргінін, який може сприяти зниженню кров'яного тиску та покращує стан кровоносних судин.
Горіхи входять до групи так званих «замінників м'яса». Вони багаті білком, жирами, фолієвою кислотою та корисною клітковиною. А ще містять L-аргінін, який може сприяти зниженню кров'яного тиску та покращує стан кровоносних судин.