Рукола благотворно впливає на роботу травної системи, якщо ви їстимете її постійно, то у вас прискориться метаболізм. 2. Щоб у мами, що годує, було багато молока і дитині потрапляли корисні мікроелементи в організм, їй рекомендовано вживати руколу щодня.
