Що буде якщо натще пити кефір з насінням льону?

Секрет ефективності рецепта – насіння льону з кефіром – полягає в тому, що обидва інгредієнти покращують роботу кишечника. Лляне насіння багате на клітковину, а ще це криниця вітамінів і мікроелементів, розповідають мої колеги з WebMD.